Pratiquer le Yoga en ligne

Retrouvez tous nos cours directement en ligne,

pour vous !

 

Pratiquez confortablement chez vous, seul ou à deux, et développez vos connaissances grâce aux cours en ligne du Studio Centre Passiflore.

Envie de vous détendre ? De prendre soin de vous ? De vous reconnecter à votre corps ? à vous même ? Besoin de tonification, de relaxation, d’évasion ?

Oubliez pendant un instant la vie quotidienne, en choisissant le cours qui vous convient maintenant ! Les cours sont accessibles 24h/24 et 7j/7, ce qui vous permet de vous entrainer à votre guise et selon vos horaires.

Nul besoin d’avoir pratiqué auparavant ! Nos cours sont adaptés à tous les participants.

Hatha Yoga

Des cours adaptés à tous les niveaux et des postures faites pour découvrir et progresser.

Les cours durent environ 1 heure et se décomposent en 3 étapes :

  1. La prise de conscience
  2. La pratique des postures (Asanas)
  3. Un temps de relaxation (10 mn)

Equitonie

L’Equitonie a été créée au Centre Passiflore de Sanary et vous apporte à la fois détente et dynamisme autant au physique qu’au mental.

Le processus est le même que pour le Yoga : 50 mn d’exercices, suivies de 10mn de relaxation.

Méditation

vous permet de prendre le temps de la pleine conscience, de faire une pause pour soi, de déconnecter un moment pour mieux se reconnecter.

Suivez nos méditations guidées et ressortez plus léger de cette séance

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